Eisklettern lernen: Voraussetzungen, Ausrüstung, erste Kurse

Eisgeräte in eine gefrorene Wand schlagen, Steigeisen knirschen auf blauem Eis, der Atem dampft in der Kälte - Eisklettern gehört zu den intensivsten Winter-Erlebnissen in den Bergen. Gleichzeitig hält sich hartnäckig das Gerücht, dass man dafür ein erfahrener Alpinist sein muss. Stimmt nicht: Mit dem richtigen Kurs kannst du schon im ersten Winter erste Eisrouten klettern. Hier erfährst du alles, was du brauchst.

Eisklettern bedeutet: vertikale oder überhängende Eisflächen (gefrorene Wasserfälle, Eisplatten) mit Eisgeräten und Steigeisen bezwingen. Die Technik ist völlig anders als Felsklettern - du schlägst keine Griffe, du pickst dich mit den Eisgeräten in das Eis. Das Geräusch, wenn der Pick greift, ist unverwechselbar. Wer einmal Eis geklettert ist, will meist mehr.

Eisklettern ist körperlich fordernd, aber technisch erlernbar. Die wichtigsten Voraussetzungen sind allgemeine Fitness, Schwindelfreiheit und die Bereitschaft, in der Kälte konzentriert zu arbeiten. Klettererfahrung aus der Halle ist ein Plus, aber kein Muss - die Bewegungsabläufe unterscheiden sich so stark, dass viele Quereinsteiger schnell Fortschritte machen.

Die Eiskletterausrüstung unterscheidet sich komplett von normalem Klettern. Gut investiert: Im Kurs ist das meiste leihbar - du brauchst für den Anfang keine eigene Ausrüstung zu kaufen.

Ein typischer Eisklettern-Einsteigerkurs dauert 1–2 Tage. Am ersten Tag lernst du Grundtechnik: Steigeisen anlegen, die ersten Schläge mit dem Eisgerät, Sicherungstechnik. Danach kletterst du im Toprope kurze Eisrouten (5–10 Meter). Am zweiten Tag kommt der Vorstieg: Du schlägst selbst Eisschrauben und kletterst eine längere Route eigenständig. Ein erfahrener Berg- und Skiführer ist dabei - die Gruppen sind klein (meist maximal 4–6 Personen).

Was kostet das? Ein Tageskurs mit Bergführer liegt typischerweise bei 100–180 € pro Person inklusive Leihausrüstung. Ein zweitägiger Einsteigerkurs kostet 200–350 € – Eisgeräte, Steigeisen und Eisschrauben sind meist inklusive.

Die klassische Eisklettersaison in den deutschen Alpen und dem angrenzenden Tirol und Salzburg läuft von Dezember bis März - je nach Winter und Höhenlage auch kürzer. Günstige Bedingungen herrschen ab ca. –10 °C für mindestens eine Woche. Bekannte Reviere für Einsteiger:

Eisklettern ist eine alpine Aktivität mit echten Risiken: Eistrümmer beim Einschlagen der Geräte, brüchige Eisformationen und Kälteerschöpfung. Im Kurs lernst du, diese Risiken einzuschätzen und zu minimieren.

Besonders wichtig: Beim Einschlagen der Eisgeräte in die Wand brechen regelmäßig Eistrümmer ab und fallen nach unten – ein Kletterhelm ist daher keine Empfehlung, sondern Pflicht. Steige nie ohne Helm ans Eis. Außerdem solltest du Abstand zu anderen Kletternden halten und deinen Bergführer bei jeder Entscheidung über die Bedingungen einbeziehen – er kennt die lokalen Verhältnisse und beurteilt, ob das Eis tragfähig ist.