Hallenklettern lernen: Kurse für Einsteiger

Schnupperklettern gibt es ab 20–35 €. Einsteigerkurse (Toprsicherung + Grundtechnik, 1 Tag) kosten 40–90 €. Mehrteilige Kurse (4–6 Abende) liegen bei 120–250 €. Fortgeschrittenen-Workshops (Vorstieg, Crack-Klettern) kosten 60–130 € pro Termin. Im Preis ist meist Leihausrüstung enthalten.

Für den Kurs selbst nicht – Klettergurt, Seil, Sicherungsgerät und Kletterchalk werden von den meisten Anbieter gestellt oder können günstig ausgeliehen werden. Eigene Kletterschuhe sind ein Plus, aber kein Muss für Einsteiger.

Ein Tageskurs dauert 4–6 Stunden inklusive Einweisung und Kletterzeit. Kompaktkurse an einem Wochenende umfassen 2 × 4–5 Stunden. Mehrteilige Kurse verteilen sich auf 4–8 wöchentliche Abende à 2 Stunden – gut für Berufstätige.

Kletterkurse für Kinder beginnen oft ab 6–8 Jahren. Viele Kletterhallen haben spezielle Kinderprogramme und Kindergeburtstagskurse. Für Erwachsene gibt es kein Höchstalter – Klettern ist gelenkschonend und auch für ältere Einsteiger hervorragend geeignet.

Beim Topropeklettern läuft das Sicherungsseil von oben – du hängst sofort im Seil, wenn du fällst. Im Vorstieg klinkt der Kletterer das Seil selbst von unten in Zwischensicherungen ein – Stürze sind länger, die Technik anspruchsvoller. Einsteiger beginnen immer mit Toprope und lernen Vorstieg im Aufbaukurs.