Spezifische Kraftleistungsanalyse - Klettern & Bouldern
Kurzbeschreibung
Diese individuelle Analyse hilft dir, dein Klettertraining auf das nächste Level zu bringen. Es werden alle entscheidenden Aspekte des Klettersports analysiert, um dein persönliches Leistungspotenzial voll auszuschöpfen.
Kursdetails
Veranstaltungsort
Dachau
Wettersteinring 14, 85221 Dachau, Germany
Zusatzinformation: NaturFreunde Kletterhalle Dachau; nach Vereinbarung auch wo anders möglich
Anbieter
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Kurs-Einordnung
ZusammenfassungDer Kurs bietet eine individuelle Analyse der kletterspezifischen Kraftleistung, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Durch detaillierte Messungen und Auswertungen werden Stärken und Schwächen identifiziert, um ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu erstellen. Ziel ist es, das persönliche Leistungspotenzial voll auszuschöpfen und den nächsten Schritt an der Wand zu ermöglichen.
Kursziel
Skill-Verbesserung / Training
Einordnung
Ein Spezialisierungskurs im Bereich Klettern und Bouldern, der sich auf die individuelle Leistungsanalyse und Trainingsoptimierung konzentriert.
Kursformat
Der Kurs wird als individuelle Analyse- und Coaching-Einheit durchgeführt, deren Dauer flexibel an die gewählten Module (Maximalkraft-Test, Critical Force Test, Coaching) angepasst wird.
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist ideal für Kletterer und Boulderer aller Niveaus, die ihr Training gezielt verbessern und Leistungsplateaus überwinden möchten. Aktive Klettererfahrung ist hilfreich, um die Analyseergebnisse optimal umzusetzen.
Verwandte Bereiche
Mögliche nächste Schritte
- Individuelles Klettertraining
- Aufbaukurs Klettern
- Spezialtraining Bouldern
Dein Lernweg
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