Sturztraining / Sicherungstraining Individuelles Training
Kurzbeschreibung
In diesem Training geht es um mentales Training, Vertrauen und das Know-how der sichernden Person. Es werden Themen wie Gewichtsunterschiede, Reibung und Sturzphysik behandelt. Das Training kann je nach Erfahrung und Zielsetzung angepasst werden.
Kursdetails
Veranstaltungsort
Dachau
Wettersteinring 14, 85221 Dachau, Germany
Zusatzinformation: NaturFreunde Kletterhalle Dachau; nach Vereinbarung auch wo anders möglich (Halle oder Fels möglich)
Anbieter
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Kurs-Einordnung
ZusammenfassungDas Training analysiert den aktuellen Stand der Seilschaft und die mentale Komfortzone beim Klettern. Es werden Themen wie Gewichtsunterschiede, Reibung, bodennahes Sichern und Sturzphysik behandelt, um ein weiches und körperdynamisches Sichern zu erlernen. Mithilfe von Sturzkraftmessungen und Videoanalysen wird das Sicherungsverhalten detailliert besprochen und verbessert, um die Fähigkeiten sowohl in der Halle als auch am Fels anzuwenden.
Kursziel
Skill-Verbesserung / Training
Einordnung
Ein Spezialisierungskurs im Bereich Klettern, der sich auf die Verbesserung der Sicherungstechnik und des mentalen Umgangs mit Stürzen konzentriert.
Kursformat
Das individuelle Training ist ab 2 Stunden flexibel buchbar und kann je nach Bedarf drinnen oder draußen stattfinden, wobei auf die spezifischen Bedürfnisse der bis zu 6 Teilnehmer eingegangen wird.
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist ideal für Kletterer mit Erfahrung im Toprope- und Vorstiegsklettern, die ihr Vertrauen in die Sicherung und den Sturz verbessern sowie ihre Sicherungskompetenzen auf ein höheres Niveau bringen möchten.
Verwandte Bereiche
Empfohlene Vorkenntnisse
- Kletterschein Toprope
- Kletterschein Vorstieg
Mögliche nächste Schritte
- Fortgeschrittene Klettertechniken
- Mehrseillängenklettern
- Alpinkurse
Dein Lernweg
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